La depresión, ese estado de Infelicidad, tristeza, decaimiento o desánimo, con pérdida de interés por el entorno, posiblemente insomnio, irritabilidad, dificultad para concentrarse, muchas actividades que antes eran placenteras para ti lo dejan de ser y hay un aislamiento progresivo, llega un momento en el que no nos apetece ni levantarnos de la cama.
La depresión en múltiples ocasiones va de la mano de la ansiedad y es vital el tratamiento conjunto con este tipo de problemática.
Hay que decir que en el tratamiento de la depresión la terapia psicológica, en concreto la cognitivo-conductual y algunas terapias de tercera generación, han demostrado un éxito rotundo con respecto a otros tipos de terapia. En AC tratamos esta problemática desde esta metodología.
Una visión diferente de la vida, un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal te está esperando tras estas letras.
